agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaliknya dinamakan dengan

dapatkan agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaliknya dinamakan dengan dari situs web ini.

PJOK Milenial pertanyaan & jawaban untuk kuis dan lembar soal

Find and create gamified quizzes, lessons, presentations, and flashcards for students, employees, and everyone else. Get started for free!

Other, Physical Ed

11th

Other, Physical Ed 11th

PJOK Milenial

Deny Riswanto 61 plays

30 Qs

New!

You can now share content with a Team.

Introducing new Paper mode

No student devices needed. Know more

Show Answers See Preview 1. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut ….

a. shuttle run b. agility c. zig-zag d. squat thrust e. stenght 2. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaliknya dinamakan dengan ….

a. interval training

b. suttle run c. downhill d. hiking e. alri akselerasi 3. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Seorang atlet melakukan lari bolak-balik dengan menempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih ….

a. kekuatan b. kelincahan c. ketepatan d. ketahanan e. kelenturan 4. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Untuk melatih kekuatan otot-otot kaki, terutama paha dapat dilakukan dengan latihan beban, yaitu latihan ….

a. squats b. suttle run c. downhill d. triceps stretch e. obstacle run 5. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Latihan angkat tubuh dalam tes kebugaran jasmani bertujuan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot bagian ….

a. tangan dan kaki b. kaki dan paha c. lengan dan bahu

d. pinggang dan pinggul

e. lutut atas dan bawah

6. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan ….

a. sit up b. pull up c. push up d. back up e. stand up 7. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki, biasanya mengguanakan tes ….

a. vertical jump b. horizontal jump c. squat jump d. squat thrust e. step jump 8. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu mengguanakan tes ….

a. squat thrust b. push up c. squat jump d. back up e. sit up 9. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Tes squat jump dapat digunakan untuk meguatkan otot ….

a. kaki b. punggung c. lengan d. perut e. bahu 10. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali ….

a. kelincahan b. ketepatan c. kelentukan d. daya ledak e. power 11. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Bentuk latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah ….

a. sit up b. shuttle run c. push up d. pull up e. hand stand 12. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Hasil dari kekuatan dan kecepatan adalah ….

a. kelincahan b. ketepatan c. kecepatan d. daya ledak e. kekuatan 13. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ….

a. interval training

b. ketepatan c. kekuatan d. kecepatan e. kelentukan 14. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan ….

a. sprint b. back up c. pull up d. stand up e. push up 15. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …

a. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

b. Meningkatkan daya tahan tubuh

c. Meningkatkan kekuatan otot

d. Meningkatkan kelentukan persendian

e. Meningkatkan kecepatan

16. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah

a. Cardio-Visiological Fitness

b. Fisiologycal Fitness

c. Physical Fitness d. Fitness

e. Physical Endurance

17. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan dengan baik dan teratur dapat menurunkan resiko penyakit

a. Meriang b. Paru paru c. Jantung d. Ginjal e. Diabetes 18. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Jarak tempuh lari 12 menit dalam tes kebugaran jasmani yang biasa dilakukan diindonesia adalah

a. 2,1 km b. 2 km c. 4,3 km d. 2,4 km e. 2,3 km 19. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru jantung adalah ….

a. Tenis meja b. Bulu tangkis c. Bersepeda d. Bola voly e. Jogging 20. Multiple-choice 1 minute 1 pt

arak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia yaitu lari 12 menit berjarak …

a. 5,2 km b. 2,0 km c. 3,4 km d. 2,4 km e. 4,2 km 21. Multiple-choice 1 minute 1 pt

Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...

sumber : quizizz.com

Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang s...

Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan lalu cepat dan sebaiknya dinamakan dengan... a. lari akselerasi b. downhi...

Kinanthi K

30 Desember 2021 07:25

Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan lalu cepat dan sebaiknya dinamakan dengan...

Pertanyaan a. lari akselerasi b. downhill

c. interval training

d. suttle run e. hiking 7rb+ 4

Jawaban terverifikasi

Iklan PS P. SRI Robo Expert

Mahasiswa/Alumni Universitas Jambi

22 Februari 2022 03:59

Jawaban terverifikasi

Hallo Kinanthi K. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya.

Jawaban yang tepat adalah a. Lari akselerasi.

Berikut ini penjelasannya.

Latihan kecepatan yaitu kemampuan untuk menggerakkan badan dari suatu daerah ke daerah lain dalam waktu sesingkatnya-singkatnya. Kecepatan atau speed merupakan kemampuan berpindah dari satu daerah ke daerah lain dalam waktu sesingkat-singkatnya. Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan lalu cepat dan sebaiknya dinamakan dengan lari akselerasi.

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Lari akselerasi.

Semoga membantu ya. · 5.0 (1)

Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!

Iklan LOMBOK K Level 1

21 September 2022 10:48

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan

· 0.0 (0) Azizah A Level 1

15 Oktober 2022 14:16

Kelenturan LOMBOK K Level 1

21 September 2022 10:50

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan ?

· 0.0 (0) LOMBOK K Level 1

21 September 2022 10:51

Melatih kelincahan seseorang biasanya dapat dilakukan dengan

· 0.0 (0)

Baca pembahasan lengkapnya dengan daftar atau masuk akun Ruangguru. GRATIS!

Sudah punya akun? Klik disini

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu

Tanya ke Forum Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher

di sesi Live Teaching, GRATIS!

Klinik UTBK Spesial Edisi: Bedah Komponen Soal UTBK 2023

Sabtu, 11 Mar 2023 05.45-07.45 Akan Datang

Brain Academy Online 101: Intip Fasilitas Belajar Terlengkap

Sabtu, 11 Mar 2023 06.50-08.15 Akan Datang

Trial Class Matematika Limit Fungsi : Konsep limit dan sifat limit - 11 SMA IPA/IPS bersama Kak Reny

Senin, 13 Mar 2023 09.50-11.15 Akan Datang

Trial Class IPA Terpadu Tekanan pada Zat Cair dan Zat Gas - 8 SMP bersama Kak Zelin

Senin, 13 Mar 2023 09.50-11.15 Akan Datang

English Catch Up - Experience Contest in Unique Ways!

Senin, 13 Mar 2023 11.15-12.45 Akan Datang

Klaim Gold gratis sekarang!

Dengan Gold kamu bisa tanya soal ke Forum sepuasnya, lho.

Pertanyaan serupa

kepanjangan dari prinsip PRICES adalah

15 0.0

Jawaban terverifikasi

Renang gaya katak disebut juga gaya .... a. dada b. bebas c. kupu-kupu d. punggung

11 0.0

Jawaban terverifikasi

Iklan

waktu pertandingan pencak silat, yaitu a. 2 babak c. 4 babak b. 3 babak d. 4 babak

288 0.0

Jawaban terverifikasi

sikap awal saat melakukan kombinasi gerak mengayun lengan membungkuk dan menekuk lutut adalah

1rb+ 0.0

Jawaban terverifikasi

Kemampuan otot menahan tegangan disebut .... a. kecepatan b. kelincahan c. kekuatan d. daya tahan

28 0.0

Jawaban terverifikasi

Iklan

sumber : roboguru.ruangguru.com

1. agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. latihan

1. agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau - 8293301

!function(a,b,c,d,e){a.ddCaptchaOptions=e||null;var m=b.createElement(c),n=b.getElementsByTagName(c)[0];m.async=0,m.src=d,n.parentNode.insertBefore(m,n)}(window,document,"script","https://js.captcha-display.com/xhr_tag.js", {ajaxListenerPath: ["brainly.co.id/api", "brainly.co.id/graphql", "api-textbook-solutions.brainly.com", "question-matching-textbook-solutions.brainly.com"], withCredentials: true, sessionByHeader: true, overrideAbortFetch: true, allowHtmlContentTypeOnCaptcha: true });

1. agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. latihan - Brainly.co.id

sumber : brainly.co.id